黑色素缺失是引發白癜風白斑的基礎原因，黑色素是在酪氨酸酶的效用下，由酪氨酸轉化為多巴，再經一系列復雜的生化過程而生成的，患者要想白斑復色，基礎的就是補充白斑處的黑色素，激發黑色素細胞活性。下面蕪湖白癜風醫院醫生來解答：如何盡早長出黑色素?

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　　1、飲食補充黑色素

　　白癜風發病與患者體內黑色素損壞缺失息息相關，因此對于患者的食療選擇，首先應以能夠補充黑色素的食物為主，也就是要多吃黑色食物。日常適當吃些黑芝麻、黑米、黑蕎麥、黑木耳、烏雞等富含黑色素的食物，對促進黑色素合成有一些的效果。

　　2、豆制品能夠補充合成黑色素所需的絡氨酸

　　大豆中含有大量的不飽和脂肪酸、多種微量元素、維生素及優質蛋白質，尤其富含絡氨酸。大豆經加工后可制出很多種豆制品，對病人來說都是很有益的食品。絡氨酸在黑色素合成過程中起著重要的作用，而大豆所含氨基酸種類較全，特別是富含絡氨酸，正好補充了谷類作物對賴氨酸補充不足的缺陷。文章推薦》》》患者要了解白癜風的各個方面

　　3、減少黑色素的消耗

　　避免紫外線暴曬很重要，過強的紫外線不僅會消耗皮膚中過多的黑色素，還有可能導致黑色素細胞受損，從基礎上影響黑色素的合成。因此在日常生活中，應該做好防曬工作。

　　蕪湖白癜風醫院醫生溫馨提示：白癜風的治療需要長時間，所以患者要堅持住，同時在日常生活中也是要注意飲食和作息方面等，養成良好的習慣才能減少白癜風復發現象!

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